ウイングボクシングジムの奮闘日記

ウイングボクシングジムの奮闘日記

大阪天王寺区のウイングボクシングジムのブログです

今日はあいにくの雨模様となりそうです。

 

気温は20度を越えてくるようですが、肌寒く感じます。

 

ジムはいつものように高温多湿にしておきます。

 

運動前のストレッチで汗がにじんでくると思います。

 

たくさんの汗を流してスッキリしましょう。

 

 

我がジムでは見学はもちろん、体験入会も予約不要でいつでも参加できます。

 

必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の2000円です。

 

一回の練習で大体1時間ほどかかりますので、遅くとも閉館の1時間前までにはお越しください。

 

女性や初心者の方にも基本から丁寧に指導しますので、安心して練習にお越しください。

 

 

昨日は2のつく日(2日・12日・22日)ということでジムはジムは休館でした。

 

ということで21日(日)のジムの様子です。

 

 

日曜日ということで朝10時からの営業でした。

 

 

オープンから続々と練習生が増えました。

 

久しぶりに来た中学生や英語の先生、会社員の方々が練習

 

日曜日は私会長のミットの上に、練習生同士でミットの取り合いも入ります

 

 

皆さんミットを持ちあって練習しました。

 

 

12時には近大ボクシング部のOBも来て、皆でマスボクシング。

 

 

この時間には体験入会の方も来られました。

 

また小学生たちもマスボクシングに参加。

 

 

皆さんに相手してもらってご満悦の小学生でした。

 

 

13時には中学1年生の練習生たちが多くなりました。

 

 

たまたまですが皆同じ年の新1年生たち。

 

 

楽しく練習していたのですが、突然ジム内が停電。

 

ジムのブレーカーが落ちたのかと思ったのですが、エレベーターも止まってますし、1階の整骨院も停電に。

 

近所のお店もすべて停電してました。

 

調べるとジムの近所のローソンの横の電線から火花が散ったようで、消防車が何台も集まってました。

 

 

蛍光灯も音楽もタイマーも使えませんでしたので、仕方なく14時の時点でジムは終了となりました。

 

こればっかりはどうしようもありません。

 

皆さん申し訳ありませんでした。

本日日曜日は10時~15時での営業となります。

 

私会長が指導に入ってますので見学はもちろん、体験入会も予約不要でいつでも参加できます。

 

必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の2000円です。

 

一回の練習で大体1時間ほどかかりますので、遅くとも閉館の1時間前までにはお越しください。

 

女性や初心者の方にも基本から丁寧に指導しますので、安心して練習にお越しください。

 

 

明日の22日(月)は2のつく日(2日・12日・22日)ということでジムは休館です。

 

申し訳ありませんがよろしくお願い致します。

 

 

昨日土曜日は朝11時から四天王寺にあります愛染坂でダッシュでした。

 

昨日は3人が参加。

 

 

急な坂道を自転車を押して駆け上がったりと、10本頑張りました。

 

 

12時からジムワーク。

 

 

ロードワークに参加したメンバーや小中学生たちも練習。

 

昨日は朝鮮高校ボクシング部のOBなど選手メンバーが大勢来てくれました。

 

 

色々なメンバーが交代しながらマスボクシングやりました。

 

 

14時くらいまではかなりの混雑でしたが、その後10分ほど誰もいない時間帯もありました。

 

しかしそこから女性の方たちも来られて、15時にはまた混雑。

 

 

16時には会社員の方々も来られて頑張りました。

 

 

40代・50代の方がマスボクシング。

 

 

我がウイングジムでは50代・60代の方も頑張ってます。

 

一番の年長者は70代の女性が練習されています。

 

それぞれの年代に合わせて、無理なく楽しんで練習が出来ます。

 

生涯動ける身体を目指して練習しませんか。

 

健康の為にも汗を流すことが良いようです。

 

是非一緒に練習しましょう。

早くも週末ですね。

 

土曜日は12時から8時での営業。

 

明日日曜日は10時~15時で営業してます。

 

私会長が指導に入ってますので見学はもちろん、体験入会も予約不要でいつでも参加できます。

 

必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の2000円です。

 

一回の練習で大体1時間ほどかかりますので、遅くとも閉館の1時間前までにはお越しください。

 

女性や初心者の方にも基本から丁寧に指導しますので、安心して練習にお越しください。

 

 

昨日金曜日のジムは12時から練習生が多くなりました。

 

まずは70代のお父さんやWBCスーパーフライ級の元世界チャンピオンの徳山さんたちが来られました。

 

 

また体験入会の方も来られました。

 

キックの経験者ということで、徳山さんが指導している方とマスボクシング。

 

 

とても良いトレーニングになりました。

 

 

15時には60代の方と20代の練習生がマスボクシング。

 

 

我がジムのマスボクシングはパンチを当てないというルールでやります。

 

60代の方でも楽しく参加が出来ますよ。

 

 

17時には主婦や会社員の方が練習。

 

 

昨日は中国人の小学生がマスボクシングやってもらって、楽しそうで下。

 

 

頑張って練習してくれます。

 

 

また女子中学生も来てくれて、主婦の方と一緒に練習。

 

 

たくさんの汗を流しました。

 

 

20時くらいには龍大ボクシング部のアツキや、会社員の方々が練習。

 

 

OLの方も来られて、ダイエットメニューに頑張ってくれました。

 

 

昨日は深夜ジムということでしたが、22時前から最後の練習生が来て、23時過ぎまで練習。

 

 

23時半前には練習を終えて、23時半にはジムも終了となりました。

 

 

次の休館は22日(月)となります。

 

申し訳ありませんがよろしくお願い致します。

今日の大阪は快晴です。

 

青空が広がってかなり気持ちの良い天気になってますね。

 

明日土曜日は曇り空のようですが、朝のダッシュの時間は大丈夫そうです。

 

土曜日は朝11時からロードワークです。

 

明日は四天王寺にあります愛染坂でダッシュです。

 

11時から開始しますので、現地に集合してください。

 

どなたでも参加できますので、よろしくお願い致します。

 

 

昨日のジムも12時からの営業でしたが、早い時間帯は誰も練習生がいませんでした。

 

ようやく練習生が来たのは13時過ぎから。

 

WBCスーパーフライ級の元世界チャンピオンの徳山さんたちが来られました。

 

 

昨日は徳山さんがマスボクシングのパートナーを務められました。

 

 

またこの時間にはOLの方も練習。

 

結婚式のために順調にダイエットも進んでおられるようです。

 

 

我がジムでは女性の方でも快適に練習が出来ます。

 

男女別の更衣室にはそれぞれシャワールーム完備。

 

更衣室はエアコンも効きますので快適です。

 

エアロバイクも4台ありますので、運動が苦手だという方でも気軽に汗を流すことができます。

 

女性専用のグローブも用意して、常に除菌消臭やってます。

 

これで毎日練習が出来て、会費は月々5500円です。

 

女性の皆さんが気になる二の腕や腰回りのスリム化に効果がありますので、是非練習にお越しください。

 

 

17時過ぎからは会社員の方が一人でトレーニング。

 

 

昨日はエアロバイクダッシュがメニューでした。

 

 

練習生が増えてきたのは19時過ぎから。

 

 

昨日は別のジムの高校生がスパーリングに来てくれました。

 

 

龍大ボクシング部のアツキがパートナーを務めました。

 

 

21時前からは朝鮮高校ボクシング部のOBの方たちが練習。

 

 

我がジムの慶応大学ボクシング部のOBも一緒に練習。

 

 

昨日も22時までかなりの混雑になりました。

 

 

本日は金曜日となりますので、深夜ジムやります。

 

23:30までにジムに来て頂ければ、午前1時まで練習が可能です。

 

1時にはジムを閉めますので、それまでにはシャワーや着替えを済ませてジムを出るようにお願い致します。

 

誰も練習生が院内場合は23:30でジムは終了します。

やってしまいました…。

 

 

 

もう50歳も目前というのに。

 

 

 

この歳でケンカしてしまいました。

 

 

 

顔がめっちゃ腫れてます。

 

 

 

 

 

 

傷だらけですね。

 

 

 

情けないです…。

 

 

 

豪快にやられました。

 

 

 

悔しいです…。

 

 

 

谷町9丁目で。

 

 

 

チャリで豪快にこけて、アスファルトにやられました。

 

 

 

ヘルメット買おうかな…。

大阪は昼間は曇り空で少々肌寒く感じますが、夕方からは晴れてくるようです。

 

気温はそれほど上がらないようなので、体調管理には気を付けましょう。

 

ジム内はいつものように高温多湿です。

 

花粉の季節でしょうが、ジム内は湿度が高いので花粉症の方も気にならないと思います。

 

皆さん練習しましょう。

 

 

昨日のジムはオープンから会社員の方々が練習。

 

さらにWBCスーパーフライ級の元世界チャンピオンの徳山さんたちも来られました。

 

 

さらに総合格闘技の選手も来てくれました。

 

次の試合も近いようで、昨日も追い込みトレーニング。

 

私と同じサウスポーなので、彼の言うサウスポーの気持ちがよく分かります。

 

色々とアドバイスも出来ました。

 

 

15時には鶴橋の人気焼き肉店 「白雲台」 の店長や、イタリア料理の名店「お肉とワイン 鶴橋食堂」の店長も練習。

 

 

また主婦の方も来られて練習しました。

 

 

17時くらいになるともう一度徳山さんが来られました。

 

 

この時間には見学の方も来られました。

 

 

我がジムでは見学はもちろん、体験入会も予約不要でいつでも参加できます。

 

必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の2000円です。

 

一回の練習で大体1時間ほどかかりますので、遅くとも閉館の1時間前までにはお越しください。

 

初心者の方にも基本から丁寧に指導しますので、安心して練習にお越しください。

 

 

その後親子で練習に来た方や会社員の方が練習。

 

 

親子でマスボクシングや、サンドバックダッシュなど頑張りました。

 

 

親子で一緒に練習が出来るのは羨ましいですね。

 

 

19時前までは忙しかったのですが、夜はかなり少なめでした。

 

 

慶応大学ボクシング部のOBとOLの方の二人だけに。

 

 

指導が終わると私もトレーニング。

 

腹筋背筋やミットを長く受けるための筋力トレーニング。

 

20分ほど頑張りました。

 

 

昨日は21時過ぎには皆練習を終えましたので、そこで終了となりました。

 

我がジムでは22時までが練習時間です。

 

21時に来られても1時間は練習が出来ます。

 

皆さんよろしくお願い致します。

今日の大阪は曇り空ではありますが気温が高く、夏日となってます。

 

窓を開けていても気持ち良い風が吹いてます。

 

大阪市内では半袖で出歩いている方も多く見かけました。

 

いよいよ夏が近くなってきました。

 

 

薄着になると二の腕やお腹周りが気になりますね。

 

ボクシングは特に二の腕やお腹周りの脂肪によく効きます。

 

身体を早く引き締めるにはボクシングの練習がもってこいです。

 

女性の方が夏までに身体を絞りたいというご要望にも我がジムは対応できます。

 

男女別の更衣室にはそれぞれシャワールーム完備。

 

更衣室はエアコンも効きますので快適です。

 

運動が苦手という方でも4台のエアロバイクがありますので、効率的に汗を出すことができます。

 

女性専用のグローブも用意して、常に除菌消臭を徹底してます。

 

これで毎日ミットで指導が入って、月々5500円です。

 

本気でダイエットを成功させたい方は是非ウイングジムへお越しください。

 

 

昨日も12時過ぎから美容師の女性や朝鮮高校ボクシング部のOBが練習。

 

 

皆さん黙々と練習。

 

色々な目的の方が練習されていますが、皆さんがボクシングを楽しめるように指導してます。

 

 

15時からは中国人の小学生や女子中学背うも練習。

 

 

会社員の方がマスボクシングやってくれました。

 

 

その後夕方には中学生たちも練習。

 

 

新たに中学生になった子たちで、敬語の使い方の指導もやりました。

 

中学生になったら必ず敬語で話すように指導してます。

 

 

19時過ぎからは龍大ボクシング部のアツキや朝鮮高校ボクシング部のOBが練習。

 

 

昨日の晩はかなり少なめの練習生でした。

 

主婦の方も来られて、懸命に練習。

 

 

ダイエットメニューでかなりの汗を流しました。

 

 

昨日は下半身メニューででしたので、フットワークを中心に練習。

 

 

少ない練習生でしたが、最後までよく頑張ってくれました。

 

 

問い合わせの出メールや電話も増えてます。

 

我がジムでは見学はもちろん、体験入会も予約不要でいつでも参加できます。

 

必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の2000円です。

 

一回の練習で大体1時間ほどかかりますので、遅くとも閉館の1時間前までにはお越しください。

 

女性や初心者の方にも基本から丁寧に指導しますので、安心して練習にお越しください。

今日は曇り空で、夜から雨になるようです。

 

今週はずっと気温も高いようですね。

 

今日も頑張って指導していきたいと思います。

 

我がジムでは見学はもちろん、体験入会も予約不要でいつでも参加できます。

 

必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の2000円です。

 

一回の練習で大体1時間ほどかかりますので、遅くとも閉館の1時間前までにはお越しください。

 

女性や初心者の方にも基本から丁寧に指導しますので、安心して練習にお越しください。

 

 

我がジムでは女性の方でも快適に練習が出来ます。

 

男女別の更衣室にはそれぞれシャワールーム完備。

 

更衣室はエアコンも効きますので快適です。

 

女性専用のグローブも用意して、毎日除菌消臭をきちんとやってます。

 

エアロバイクも4台ありますので、運動が苦手だという方でも気軽に汗を流すことができます。

 

毎日きちんとミットを取っての指導がついて月々5500円です。

 

夏までにダイエットやりましょう。

 

 

昨日のジムはまずは12時から70代の方が練習。

 

一人だけでの練習で、練習を終えると朝鮮高校ボクシング部のOBの方が練習。

 

 

一人の方が練習を終えると交代でまた一人という時間が18時くらいまで続きました。

 

OLや会社員の方が一人で練習という時間帯になりました。

 

 

練習生が増えてきたのは18時から。

 

まずは高校生たちが来てくれました。

 

 

さらには病院の先生や会社員の方々も来てくれました。

 

高校生や大学生も混じってマスボクシングやりました。

 

 

20時にはWBCスーパーフライ級の元世界チャンピオンの徳山さんたちや今里にあるボクセオジムの選手が来てくれました。

 

昨日はそのボクセオジムの選手と龍大ボクシング部のアツキがスパーリング。

 

 

さらにこの時間には体験入会の方や会社員の方々も来られて、ジムは大混雑。

 

 

私も次々にミットを取って指導しました。

 

昨日も22時までかなりの混雑になりました。

 

 

次のスパーリング大会が5月3日(憲法記念日)を予定してます。

 

皆さんよろしくお願い致します。

大阪はかなり暖かいですね。

 

ラジオでも言ってましたが、5月くらいの気温になっているそうです。

 

運動するには最高に気持ち良いです。

 

我がジムでは見学はもちろん、体験入会も予約不要でいつでも参加できます。

 

必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の2000円です。

 

一回の練習で大体1時間ほどかかりますので、遅くとも閉館の1時間前までにはお越しください。

 

女性や初心者の方にも基本から丁寧に指導しますので、安心して練習にお越しください。

 

 

昨日日曜日は朝10時からの営業でした。

 

オープンから続々と練習生が集まりました。

 

 

土日は会長のミットとは別に練習生同士でミットの取り合いもメニュー入ってます。

 

 

皆さんミットの取り合いを練習しました。

 

 

その後皆さんで交代しながらのマスボクシング。

 

 

30代から50代の方々が頑張ってくれました。

 

 

早い時間からジムはなかなか混雑しました。

 

 

12時くらいも次々にリングに上がってマスボクシング。

 

 

昨日は特に会社員の方々が多くなりました。

 

 

14時には主婦やOLの方々が練習。

 

 

次のスパーリング大会へ出場するという高校生たちも練習。

 

昨日は女性も多かったです。

 

 

夏に向けてダイエットを始めようという方も多いようです。

 

我がジムでは女性の方も快適に練習が出来ます。

 

男女別の更衣室にはそれぞれシャワールーム完備。

 

更衣室はエアコンも効きますので快適です。

 

女性専用のグローブも用意して、毎日除菌消臭もやってます。

 

エアロバイクも4台ありますし、毎日きちんとミットを取って指導します。

 

これで女性の会費は月々5500円です。

 

興味のある方は是非ウイングジムへお越しください。

 

 

最後は14時くらいから選手メンバーも練習。

 

 

マスボクシングからミットの取り合い、さらには会長のミットもやって、短時間でしたが充実した練習になりました。

 

 

今週も始まりましたね。

 

次のスパーリング大会は5月3日(憲法記念日)を予定してます。

 

皆さんよろしくお願い致します。

本日日曜日は10:00~15:00での営業となります。

 

私会長が指導に入ってますので見学はもちろん、体験入会も予約不要でいつでも参加できます。

 

必要なものは運動できる服装にタオル、体育館シューズのような上履きと体験料の2000円です。

 

一回の練習で大体1時間ほどかかりますので、遅くとも閉館の1時間前までにはお越しください。

 

初心者の方にも基本から丁寧に指導しますので、安心して練習にお越しください。

 

 

昨日はジムの連休明けの土曜日。

 

まずは11時からジムの西向の公園で3分間ダッシュ。

 

昨日は龍大ボクシング部のアツキだけの参加でした。

 

 

一人でのダッシュになりましたが、きちんとやり切りました。

 

この練習はきっと5月から始まるリーグ戦に活きてくるはずです。  

 

 

12時からジムワーク開始。

 

 

ダッシュに参加したアツキや会社員の方々が練習開始。

 

土日は会長のミットの上に、練習生同士でミットの取り合い。

 

 

2ラウンドずつやりました。

 

 

また14時くらいには練習生たちが交代でマスボクシング。

 

 

主婦の方も来られて練習に頑張ってました。

 

この時間には体験入会の方も来られました。

 

昨日は新規の入会の方も多くなりました。

 

 

15時には高校生たちも練習。

 

 

5月3日(憲法記念日)に行われるスパーリング大会にも出場したいということで、練習にも気合が入ってました。

 

 

昨日も会社員の方たちと一緒に練習頑張ってました。

 

 

その後16時くらいにはWBCスーパーフライ級の元世界チャンピオンの徳山さんたちも来られました。

 

 

練習生たちも次々に来てくれて、ジムはかなりの混雑に。

 

 

練習生同士でミットの取り合いもやって、皆さん頑張りました。

 

 

17時にも主婦や朝鮮高校ボクシング部のOBも来てくれました。

 

 

18時前まで皆さん黙々とトレーニング。

 

18時にはシャワーや着替えも終えて、終了となりました。