トレーニングの焦点を定める日曜のオフ。……しかし、せっかく高地いるのにもったいない。というわけで。やはり走る。ゆっくり目の長め。……違う角度からボクシングを学ぶ、ということや完全アウェイの中で練習して本番力を鍛える、というのもも大きいが。さらなる期待が持てることは。高地トレーニングによる血中赤血球の数やヘモグロビンの増加。言わば血液作るのが一番の目的。走り込みに一番の重点を置いていこう。格闘技ランキングへにほんブログ村
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