スポーツファーマシー



先日、ハワイから友人のシェーンが来日


しょっちゅう会ってる気がする…(笑)


〈メキシコ料理を食いに！〉


いつか日本やアメリカのではなく、本場のメキシコ料理食ってみたい





で、飯と言えば昨日は久々に焼き肉


前に行った、秋葉原の"たん清"さんへ




うまかった！


やっぱ、肉はいい…


…


トレーニングは徐々にハードに


色々刺激を変えて、メリハリ付けつつ


〈帝拳選手最新情報 2017.04.12に出ています〉


ストレングストレーニング


色々難しいが、背伸びせず重量を求め過ぎず…しっかり怪我しないフォームを意識


いつもいつもトレーニングをサポート&指導してくださる外苑前B.E.A.Tの皆さん、有難う御座います


〈先日は中村駿介と堀池雄大と一緒だった〉