たぶん夜には雨あがりますよ
今日は昼から雨が降るという天気予報なのですが、
午前中からすでに降り出してます。
天気の話から入ることが多いのですが、
けどまあこれはご近所の方と道端で出くわした際に
「今日はいい天気ですね」と
あたりさわりのないところから入るのといっしょですね。
それはいいとして、ジムは天気にかかわらず開館します。
どれだけ強く激しく雨量が多い状況になろうとも、
ジムを臨時休業にすることはありせん。
超絶な豪雨で床上浸水になったよと
いったことがないかぎりは開館いたします。
今年はもう降らないと思うのですが、
大雪でたいへんといったことであっても
ジムを臨時休業にすることはありません。
今日は雨ですが、気温も高くなってきてます。
多数の方が練習にいらして下さることを期待してます。
３階シャワールームのバスマットをKモード、
あっ違った、珪藻土製に交換しました。
交換というか、以前使っていたので復活させたということになります。
もう何年前になるかな、建材メーカーにお勤めの練習生の方から
珪藻土のマットを頂きまして、
「これはいいや」とありがたく使っていたのですが、
長らく使っていた後には破損してしまいました。
そこで新しいのを買ったところ、
サイズが大きすぎてスペースに収まらず、
置くことができないので希望する練習生の方にさしあげました。
もうしかたがないなとあきめて、
布製のバスマット３枚をローテーションで使っていたのですが、
先日、洗剤を買いにいったドン・キ◎ーテで
９９９円の珪藻土マットを見つけました。
よし、と即買いしましたよ。
少しサイズが小さいのですが、使うには問題なしです。
９９９円は安いですね。
というわけで、昨日からジムのシャワールームには、
珪藻土マットが置かれてます。
３月の土曜日に開催されるサッカーの試合の入場券を頂きました。
Jリーグのヴィッセル神戸の開幕戦と、
女子リーグのINAC神戸の開幕戦、それぞれ１０枚ずつあります。
開催日は別になってます。
場所は神戸で、大阪からは少し遠いかなと思いますが、
行きたいと思われる方はどうぞお持ち帰りください。
入場券１枚で１名入場可能なので、
行く人数分を持ち帰ってもらっていいですが、
「行くかどうかわからないけどとりあえず持ってく」は困ります。
枚数にかぎりがあるので、必ず行く方のみお持ち帰りください。
ただ、必ず行くと予定をたてたものの、
当日急な予定変更をしなければならなくなって
やむなく中止するなどはまあしかたがないかと思います。
神戸のプロサッカーの試合チケットは毎年頂いてます。
数年前まではJリーグだけでしたが、
今年は女子リーグも加わることになりました。
ありがたいことです。
プロボクシングのチケットを頂くことはほとんどないですね。
まあ、うちはアマチュア専門ジムなので
それはしかたないところです。
アマチュアボクシングの試合はほとんどが観戦無料です。
関東の大学リーグ戦は入場料が必要なのかな。
他は、全国大会を含めて
ほとんどが無料で観戦できるものと思います。
ダイエットモニター練習の募集ですが、
女性だけでなく、男性も受付しております。
条件ですが、年齢は不問、
現在の体重から１０キロ以上減らすことを目標として、
練習にとりくむことと、とします。
現在の体重が何キロ以上あるといった規定は設けませんが、
「太り気味なのでスリムになりたい」
「とにかくやせたい」
「健康診断で体重を減らせと言われた」など、
ダイエットが必要であると思われる方を対象といたします。
その他の条件については女性と同様です。
まず１ヵ月コースに入会を頂き、
１ヵ月の期間満了後に簡単な審査のうえで、
２ヵ月目以降を会費免除のダイエットモニターとして、
練習を継続頂くかどうかを判断、決定します。
よほどのことがないかぎりは自動継続となります。
その最初の１か月でダイエット目標を達成しちゃった場合は、
２か月目以降は会費等の費用免除、ブログ更新義務も免除となり、
自由に練習を続けてもらっていいこととしてます。
詳しくはモニター募集のコーナーをご参照ください。
また、「ひきこもりモニター練習生」も募集しています。
ダイエットモニター練習生と同様に、
まず１ヵ月練習コースに入会頂き、
週３回以上の練習と、その都度のブログ更新をして頂き、
クリアできればよほどのことがないかぎり、
２か月目以降は自動継続をして頂くことになります。
うちのジムの体験入会ですが、平日は夕方５時以降夜９時まで、
土曜日は昼１２時から夜９時まで、
日曜日は昼１時から夕方６時までの受付としてます。
曜日によって違います。
統一性がなくてごめんなさい。
体験入会の練習はおよそ１時間ほどになります。
練習内容はボクシングの基本全般になります。
まず、ロープスキッピング、いわゆるなわとびですね。
その後、かまえかたから練習します。
正しいかまえ、そして左右のストレートパンチ、
初回はそれらを練習します。
指導は平日と土曜日は私が、
日曜日は日曜担当トレーナーが担当します。
私も日曜トレーナーも指導と対応は
「やさしくソフトにていねいに」行ないます。
うまくできないからといって
責めたり叱ったり怒ったりなじったりすることはありません。
どうすればうまくできるようになるかを考えながら、
ほとんどはいっしょに動きながら指導いたします。
体験入会に必要なものは、運動のできるウェアと運動靴、
あとは汗を拭くタオルと水分補給用の飲み物といったところですが、
どれか忘れても、もしくはすべてお持ちにならずにいらしても、
ジムにすべて用意がありますので大丈夫です。
ただし、体験入会料１０００円は忘れずにお持ちください。
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